CrossGym® gør dig stærk. Det er funktionel styrke- og konditionstræning med smæk på.
Det er højintens træning for hele kroppen.
Vi laver simple, men udfordrende og varierede øvelser, der presser deltagerne på både udholdenhed og styrke.
Alle kan deltage, da øvelserne tilpasses niveau og omstændigheder, der skal tages højde for.
Og vigtigst af alt…det er sjovt, og vi har et godt sammenhold.
Start 2. Sept. 2026 – juni 2027
Tid:
Onsdage kl. 17:30 – 18:30.
Sted:
Multihuset
Baneledet 1
Lellinge
4600 Køge
Instruktør:
Charlotte Dalsgaard
Mobil: 61 67 66 21
Tilmelding & Betaling:
Via “holdsport”
Kontingent:
kr. 500,- for 1 gang om ugen
Man er ikke tilmeldt holdet før betalingen er registreret.